加圧トレーニング
澤田です。最近、加圧トレーニングを始めました
大きな理由は、ダイエットですが、姿勢の悪さを直す為でもあります。
ダンスの先生で、背中が丸いのは、ダメですね
色々メニューがあるのですが、腹筋を鍛えるメニューは、とてもハード
毎回翌朝は、ものすごい筋肉痛です。でも楽しいです
5月のパーティーでは、上半身裸のデモをしたい

もう、裸の大将とは言われないように、がんばりま~す
仮面ライダーのような腹筋にするぜ


大きな理由は、ダイエットですが、姿勢の悪さを直す為でもあります。
ダンスの先生で、背中が丸いのは、ダメですね

色々メニューがあるのですが、腹筋を鍛えるメニューは、とてもハード

毎回翌朝は、ものすごい筋肉痛です。でも楽しいです

5月のパーティーでは、上半身裸のデモをしたい


もう、裸の大将とは言われないように、がんばりま~す

仮面ライダーのような腹筋にするぜ


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